نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال: أعراض تحذيرية تستدعي الانتباه
يحذر أطباء مختصون من تجاهل أعراض نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مؤكدين أن انخفاض مستوياته يعد ظاهرة طبيعية مع التقدم في العمر، إلا أنه قد يصل في بعض الحالات إلى مستويات غير صحية تتطلب تدخلا طبيا.
وأوضح الدكتور يان-فريدريك كريمرس، من قسم طب الذكورة في مستشفى جامعة مونستر بألمانيا، أن التستوستيرون يتراجع تدريجيا لدى الرجال الأصحاء مع تقدم السن، غير أن بعض العوامل قد تسرّع هذا الانخفاض أو تزيد من حدته.
أعراض شائعة تشير إلى نقص التستوستيرون
تشمل أبرز العلامات المرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون:
- تراجع الرغبة الجنسية
- ضعف الانتصاب
- انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الهشاشة
- اضطرابات النوم
- التعرق المفرط
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق
كما قد تظهر أعراض إضافية مثل انخفاض الكتلة العضلية، وتراجع كثافة الشعر، وزيادة الوزن.
أسباب متعددة وعوامل خطر
لا يقتصر انخفاض التستوستيرون على التقدم في العمر، بل يرتبط بعدة عوامل صحية ونمطية، من أبرزها:
- السمنة وزيادة الوزن
- قلة النشاط البدني
- التوتر المزمن
- الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني
- اضطرابات في الغدة النخامية أو الخصيتين
متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينصح الأطباء بضرورة استشارة طبيب عام أو أخصائي المسالك البولية عند استمرار هذه الأعراض، حيث يتم التشخيص من خلال تحليل دم لقياس مستوى الهرمون، ويفضل إجراؤه في ساعات الصباح حين يكون في أعلى مستوياته.
وفي حال تأكيد النقص، قد يُوصى بالعلاج التعويضي بالتستوستيرون تحت إشراف طبي دقيق، مع متابعة منتظمة لتفادي آثار جانبية محتملة، مثل زيادة مخاطر أمراض القلب أو تضخم البروستاتا.
تعديل نمط الحياة خطوة أساسية
يشدد الخبراء على أن تحسين نمط الحياة يمثل الخطوة الأولى في التعامل مع الحالة، وذلك عبر:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- فقدان الوزن الزائد
- الإقلاع عن التدخين
- تقليل مستويات التوتر
ويؤكد الأطباء أن الكشف المبكر والتعامل السليم مع نقص التستوستيرون يساهمان بشكل كبير في تحسين جودة الحياة والحد من المضاعفات طويلة الأمد، خاصة المرتبطة بصحة القلب والعظام.
