الرجفان الأذيني: اضطراب قلبي خطير وطرق الوقاية والعلاج
أكدت مؤسسة القلب الألمانية أن الرجفان الأذيني هو اضطراب في نظم القلب يحدث عندما تنقبض أو ترتجف حجرات القلب العلوية (الأذينان) بشكل غير منتظم.
وفي حال تسبب هذا الاضطراب في تجمع الدم داخل الأذينين، فقد تتكون جلطات دموية يمكن أن تنتقل عبر الدم مسببة سكتة دماغية. وتشمل أبرز الأعراض المصاحبة للرجفان الأذيني الضعف العام، الدوار، وألم الصدر.
الأسباب وعوامل الخطر
وأوضحت المؤسسة أن الرجفان الأذيني قد ينجم عن مجموعة من الأسباب وعوامل الخطر، منها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- قصور القلب.
- عيوب صمامات القلب.
- مرض الشريان التاجي.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض الرئة المزمنة، مثل قصور الكلى المزمن.
- متلازمة انقطاع النفس النومي.
- داء السكري.
- اضطرابات توازن الأملاح (الكهارل) مثل نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- التدخين.
- تناول الكحول.
- السمنة.
سبل العلاج والوقاية
يمكن علاج الرجفان الأذيني باستخدام الأدوية أو عبر القسطرة الطبية. كما يُنصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم، مثل المشي أو الركض الخفيف لمدة تتراوح بين 150 و300 دقيقة أسبوعيًا.
ويُعد اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط من الإجراءات الوقائية الفعالة، حيث يقلل النظام الغذائي الصحي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام، بما في ذلك الرجفان الأذيني. وتتميز هذه الحمية بغناها بالخضراوات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والأسماك، مع تقليل استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والإقلال من الملح، الذي يزيد الإفراط في تناوله خطر الإصابة بالرجفان الأذيني.
كما يجب الإقلاع عن التدخين والكحول، والحفاظ على وزن صحي للحفاظ على صحة القلب والحد من مخاطر هذا الاضطراب القلبي.
