دراسة حديثة: مكملات فيتامين “د” تساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة

كشفت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين “د” قد تسهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة. تم نشر نتائج الدراسة في مجلة جمعية الغدد الصماء بتاريخ 12 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري.

فيتامين “د” وعلاقته بالصحة العامة

يُعد نقص فيتامين “د” مشكلة شائعة عالميًا، ويرتبط بعدة أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب، واضطرابات الجهاز المناعي، والالتهابات، وبعض أنواع السرطان. كما تشير أبحاث سابقة إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين “د” وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إلا أن الأدلة على فوائد مكملات فيتامين “د” في خفض ضغط الدم لا تزال غير حاسمة.

الدراسة التي أجريت تحت إشراف فريق بحثي من الجامعة الأميركية في بيروت، بالتعاون مع باحثين من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة وجامعة الفيصل في السعودية، أضافت أدلة جديدة حول هذا الموضوع.

دور فيتامين “د” في الجسم

فيتامين “د” (المعروف أيضًا بكالسيفيرول) يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويُضاف إلى أطعمة أخرى كمكمل غذائي. يُنتجه الجسم عند تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس، ويلعب دورًا رئيسيًا في:

• تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء.
• الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم.
• تقوية العظام ومنع التشنجات العضلية الناتجة عن نقص الكالسيوم.
• الوقاية من أمراض العظام مثل الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام لدى البالغين.

تأثير فيتامين “د” على ضغط الدم

وأوضحت الدكتورة غادة الحاج فليحان، من المركز الطبي للجامعة الأميركية في بيروت، أن الدراسة أظهرت أن مكملات فيتامين “د” قد تُخفض ضغط الدم لدى فئات معينة، مثل كبار السن والمصابين بالسمنة أو الذين يعانون من مستويات منخفضة من هذا الفيتامين. وأضافت أن الجرعات العالية من فيتامين “د” لم تقدم فوائد إضافية مقارنة بالجرعات اليومية الموصى بها من قبل معهد الطب.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة 221 شخصًا مسنًا يعانون من السمنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تناولت جرعة يومية من فيتامين “د” مقدارها 600 وحدة دولية، والثانية تناولت جرعة أعلى بلغت 3750 وحدة دولية يوميًا لمدة عام كامل.

النتائج

• أظهرت النتائج انخفاضًا في ضغط الدم لدى المشاركين في كلا المجموعتين.
• أكدت الدراسة أن الجرعات العالية لم تقدم فوائد صحية إضافية.
• كانت الفائدة الأكبر لدى الأشخاص المصابين بالسمنة أو الذين يعانون من نقص في مستويات فيتامين “د”.

استنتاجات

تشير هذه النتائج إلى أهمية مكملات فيتامين “د” في دعم صحة كبار السن، خاصة أولئك الذين يعانون من السمنة، مع التأكيد على أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها لتجنب الأضرار الجانبية المحتملة.